Méthodologie

Méthodologie

Ici, pas de régimes ! Je propose une adaptation personnalisée de votre alimentation.
Je facilite votre quotidien en vous donnant des clefs pratiques qui vous permettront de devenir autonome avec votre alimentation quels que soient vos objectifs. Toutes mes prises en charge commencent par un rendez-vous bilan d’environ une heure, il nous permet d’échanger sur le but de votre consultation et de mieux vous connaître (état de santé, antécédents, mode de vie …). On définit ensemble les thèmes abordés lors des consultations de suivi qui vous permettront d’atteindre vos objectifs.
Les consultations de suivi durent environ 45 minutes et chacune commence par un retour sur les changements mis en place précédemment. Puis, elle se poursuit par un enseignement ludo-éducatif vous permettant d’avancer vers l’autonomie et l’apaisement quelles que soient vos ambitions. Ces rendez-vous se terminent en fixant ensemble les prochaines évolutions à mettre en place.
Pour les prises en charge sur le long terme, un bilan intermédiaire peut être ajouté. D’environ une heure également, il permet de faire le point sur votre avancée, votre motivation et l’accompagnement à continuer ensemble.